疼痛和不适是女性常见的问题(🚝)之一，可能与月经周期、乳(🥐)腺增生等因素有(🍯)关。定期自(🥨)检、穿戴(💈)合(📒)适的内衣(🐃)以(🌓)及保持良好的生活习惯(🕦)都是(😉)预防和(🤘)缓解不适的重要方(🗯)法。