除了锻炼，饮食也是健美(👎)先生训练中不(🚲)可(😌)忽(🍢)视的一部分。合理的饮(💧)食计划可(🐅)以为你(🤔)提供(🎦)足够的营养和(🚍)能量，以支持肌肉的生长和恢复。高蛋白(🔨)、低脂肪(🆎)的(🦏)饮食是健美先生训练的基础，它可以帮助你增加肌肉质量，同时减少(🌗)身体(🌲)脂(🏕)肪的积(🥣)累。