为了摆脱这种沉迷，我们需(😣)要意(🏗)识到自(🕴)己的问题，并主动采取行动。我们需要(😦)审视自己的价值观和目(🌛)标，明(🥊)确自己(🚮)真(✒)正想要的是(💁)什么。我们需要学(🥡)会控制自己的欲望和冲动，理(🌼)性(📭)地对待各种诱惑。最重要的是(🔛)，我们需要(🏟)找(🎒)到一种平(📏)衡，既能够追求自(🏮)己(🔔)的梦(🚅)想和目标，又能够与他人和谐相处。