导演:张泰维,魏玉海主演:Francesca Xuereb,Patrick Kirton,蒂莫西·T·麦金尼
保(🤟)持(🛠)集中注意力是提高工作效率(⛎)的关键。要创造一个专注的工作(⚪)环(🥪)境,减少干扰和打扰,例如关(🏗)闭社交(📷)媒体、设置免打(🛍)扰模(📜)式等(🏙)。要养成专注(🚿)的习惯,例如(📟)使用(🤴)番茄钟等时间管(🥤)理技巧,将工作时(❕)间切分(🌰)为专注的时间段,集中注意力完成任务。要注意调节自己的精(😉)力和注意力,合理安排休息时间,避免(💟)疲劳和压力(🕑)对工作效(🏟)率的(😆)影响。