梨中的膳食纤维(🥨)可以增(🧔)加饱(🌀)腹感，减少食欲，帮助人(🥃)们控制体重。梨还具有(🏣)利尿作用，可以帮助排除(👯)体内多余(👸)的水分，减轻(🏘)水肿问题(💀)。