男人三十而立，要(🧤)开始重视自己的健康管理(⏩)。他(😸)们(💡)应(🛎)该保持良好的生活习(🎲)惯，均衡饮食，适量运动，定期体(🥑)检，及时预防和治疗疾(☝)病。只有保持良好的身体(😟)状态，才能更好地(🕓)应对(🥚)工作和生(🐨)活的压力，享(🏧)受幸福的人生。