香瓜是一(😛)种(🚤)低热量(👔)、高纤维的水(🛂)果，对(🔘)于减肥有一定的帮助。香瓜中的纤维素可(🐊)以(💐)增加饱腹(🕓)感，减少(👜)摄入的食物(🏖)量，控制热(🧕)量(🗄)摄入。香瓜中的水分含量(👢)较高，可以帮助排除体内(🍛)的废(🕟)物和毒素，减轻水肿和浮肿。香瓜中的维生素和矿物质也有助于维持身(😪)体的正常(🌞)代谢，提高(🌻)脂肪燃烧效率。