立(✡)秋时节，气温逐渐(🐧)降(😨)低，人们(🎡)容易感觉到寒意。此时食用(🕶)一些温补的(🍧)食物可以帮助身体保暖。羊肉(📂)是温补的首选(👋)，它富含蛋白质、(🤜)脂肪和维生(🦋)素(🐼)B，有助于补充体力和提高(🗒)免疫力。