情商(🚞)高的人(🕘)需要(🥕)对(🥜)自己进行深入的认知，了(🥙)解自己的情绪(😏)和行为(🚔)模式。他们可以(🥈)通过自我反(🧣)省和观察来(📉)提高自我认知，从而更好地(🍦)管理自己的情绪和行为。