夏令时的实施还可以促进(🃏)人们(🍍)的生活方式和作(🙎)息习(👊)惯的调整。在夏令(🖼)时(🥀)期间，人们通常会晚(⌚)起(😄)早睡，充分利(🗑)用早晨和晚上(⛎)的时间。这有(🔇)助于提高人们的生活质量和工作效率。在(📬)夏(🉑)令(🈚)时期间，人们可以(😥)早起锻炼身体、户外活动等，享受更(🏛)多的阳光和户外时间。