感觉爱情要来了，你的第一反应是不是“算了”？

　爱情即将到来，你的第一反应是什么？

　　本是值得期待的事情，

　　但有一部分人的第一反应却是退缩。

　　算了，有可能爱而不得，我还是单着吧

　　算了，我以前的经历可能不配拥有爱情

　　算了，不动心就不会受到伤害了

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　　不知道该说他们想得太多还是胆怯自卑，但如果经常在亲密关系中产生这种自我劝退的想法，说明你是回避型依恋人格——自尊心过低加上过分敏感，担心自己会被别人拒绝，使得自己很难与他人建立亲密关系。在面对美好的事物时，他们下意识的反应就是退缩，无法坦然接受自己应该得到的。

　　对于回避型依恋人格来说，他们的这种防御姿态是为了保护自己，他们习惯用悲观的想法来预知任何一场还没开始的关系，比起可能会在这段关系中受到的伤害，他们宁愿从来不曾开始、从来没有拥有过。

　　很多人遇到回避型依恋人格都很难理解：接受美好是多么简单的一件事，只需要大大方方地敞开心扉就好了啊。但实际操作起来确实困难重重，究其原因，还是因为回避型依恋人格的形成本身就带有悲剧性：一般都是在过往的亲密关系中受到伤害而引起的，或许是原生家庭不和谐带来的痛苦，或许是曾经一段不太幸福的恋爱经历……无论如何，这种伤害是持续性且不可逆的，哪怕伤口看似已经愈合，但内里的伤痛会伴随他们很久。

　　每次遇到爱情时，曾经受过的伤害就会出来提醒他们：比起可能会迎接的不太好的结果，还是不要开始比较好吧。

　　而这种回避型依恋人格不仅会让他们缺乏开始一段感情的勇气，也会让他们在处理亲密关系中的矛盾时变得消极，不愿意主动去化解矛盾，不愿意沟通，喜欢用冷处理的方式，寄希望于所有的麻烦能够自行消除。他们的回避往往会导致另一半对这段感情失望，对他们不够主动的态度失望。失望积攒久了，两个人可能也会走向爱情的分岔口。

　　让回避型依恋人格能够大胆接受爱情的方式就是不断地鼓励和引导，让他们相信过程比结果更加重要，即使结果可能不尽如人意，可能会受到伤害，可能会浪费时间，可能会麻烦重重，但是那些在一起的好光景都是真的，带来的幸福和愉悦是真的。没有人能够保证自己在一段亲密关系中永远不受伤害，但只要你相信，你很值得，爱情很值得，那就够了。

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