也说“躺平”是你问心无愧时的一种超然

最近，躺平一词火了。


很显然，从字面上理解，躺平是一个很舒服的状态，躺平后往往会闭上眼睛，四肢瘫开，会感受到放松、舒服，或许会慢慢地昏昏欲睡。

躺，是生理上的姿态，平则是心理上的感受。躺与平是一对矛盾，一个悖论。躺与平常常不能同时发生，这是一个过程和结果的关系。躺着很容易，躺平却很难。因为，当你不肯付出身体的艰苦时，心往往是空虚的，躺着画饼时，常常会胡思乱想、心猿意马，忐忑不安，七上八下，身可躺，心难平。而只有先劳其筋骨、饿其体肤，才有可能躺下感受平静。

很多年轻人把自己不再努力、不再追求，不负责任，降低物质欲望、缺乏精神追求的麻木不仁、无动于衷标榜为躺平，但其实，这真不是躺平，这是挺尸好吗！

几年前，开始练瑜伽。开始是跟着视频照猫画虎，一点点不满足，开始去瑜伽馆跟着练，发现自己练了很久，有些动作就是做不到位，看看别人都做的很好了，我差啥呢？开始跟自己较劲，甚至扭了手腕掰了腿还是做不来。后来记住了老师的一句话，跟着自己的节奏，小痛忍受大痛放弃。于是，不再纠结姿势、不再追求动作完成度，而是尽力让呼吸舒畅、让身体释放、让心轮打开。

练瑜伽时，我最喜欢的一个体式就是躺平，当50分钟伴随着疼痛的扭转、 费力的伸展后，汗水涟涟地躺倒在垫子上时，会感受一股力量从脚底慢慢升腾至全身，感受到自然的呼吸，感受到舒服与清爽。但是，如果没有前面50分钟的付出与努力，那充其量只能叫躺着，却不能平，而此刻，因为50分钟的伸展释放而身体舒服，心态平和。

所以躺平不是不付出、不追求、不努力、不上进；躺平也不是降低欲望、放弃责任，麻木不仁，听天由命；躺平是不和自己较劲、不纠结、不拧巴；躺平是不强求结果，不刻意争夺、不贪婪、不吝啬、不作恶。

如果是这样，那么躺平就是一个美丽的样子，那是你艰苦付出后的一种安详，是你尽力而为后的一种满足，是你问心无愧时的一种超然。

本文标题：也说“躺平”是你问心无愧时的一种超然